Boksen is een wereldwijd beoefende sport met veel beroemde kampioenen. Het trainingsregime van boksen is één van de meest gerespecteerde ter wereld, met name vanwege de vereiste discipline en doorzettingsvermogen. De boks(zak)training is uniek en als programma gebaseerd op de trainingsmethodes die karateka’s, boksers en kickboksers gebruiken. Het Knock-Out bewegingsconcept is een effectieve ‘zero contact’ trainingsvorm, waarbij je technisch correct leert te boksen en te trappen op hoge intensiteit.

Het 30 minuten durende Knock-Out programma is te boeken als Personal Training sessie, dus op 1 op 1 basis, als bedrijfstraining, als teamtraining, als schooltraining of te volgen binnen een 45 minuten durende Group Training. Check het rooster voor de Knock-Out Boks(zak)Training.

Boksen heeft een groot aantal fysieke voordelen, zoals:

• Conditieopbouw
• Vetverbranding
• Krachtopbouw in het hele lichaam
• Ontladen van stress en spanning
• Je leert technisch correct te boksen

Let’s get  READY to RUMBLE and Knock yourself Out 

#knockout #boxercise #zaktraining #boksen