Elk traject is zo ontwikkeld om iedereen op een positieve manier bezig te laten zijn met voeding. Je krijgt concreet het volgende:

– 12 weken voedingsadvies op maat
– 10 daags protocol bij sportvasten, krachtvasten of de vegan switch challenge
– vaststelling van je gewicht, vetpercentage, BMI, buikomtrek in cm, etc.
– persoonlijke leefstijltips en adviezen
– persoonlijk beweegadvies
– elke week een korte ‘heads up’ over hoe het gaat, inclusief een weegmoment
– elke week een nieuwe boodschappenlijst
– hernieuwd inzicht in gezonde voeding
– bewustwording van je gedrag
– meer energie

Plan je intake vandaag nog via eco@bijeco.nl en voel je (snel)weer fitter!

A goal without a (meal)plan is just a wish!