Bootcamp trainingen zijn begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten. Deze cardiovasculaire en spierversterkende total body workouts zijn toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen op alle sportniveaus. Met bootcamp trainingen bouw je aan je conditie, kracht, lenigheid, souplesse en je explosiviteit. Een training bestaat onder andere uit hardlopen, loopscholing, intervaltrainingen, spelvormen en diverse fitnessoefeningen die je gegarandeerd FITTER zullen maken, en dat allemaal in de buitenlucht.

De Bootcamp trainingen verlopen in samenwerking met Nopbasicgym. Zodra we (weer)van start gaan zullen we dit uiteraard tijdig communiceren op de beide Facebookpagina’s van Nopbasicgym en BijEco. Stay tuned……..