Weerbare mensen zijn minder kwetsbaar voor allerlei vormen van ongewenst gedrag. Denk aan intimidatie, assertiviteit, seksueel grensoverschrijdend gedrag, agressie, geweld, pesten, zelfverdediging en risico’s nemen. De weerbaarheidstraining leert iedereen hun eigen persoonlijke kracht te ervaren, grenzen te stellen en op te komen voor zichzelf, maar werkt bovenal preventief. De kans is groot dat pesten, intimidatie, misbruik en geweld stopt als je goed reageert op een situatie.

Versterk je mentale kracht

Bij Eco maken we gebruik van psychofysieke oefenvormen en methodieken uit het Rots & Water (sociaal-emotionele weerbaarheid), Bokscoaching, Systeemopstellingen, Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Transactuele Analyse (TA), Psychomotorische Therapie (PMT), Bewegingsagogie, Sportspsychologie en Karate. Deze unieke combinatie van coaching en beweging verbetert zowel de fysieke als mentale gezondheid bij jongeren(tieners), jongvolwassenen, volwassenen en professionals. De weerbaarheidstraining wordt individueel of in groepsverband en volgens afspraak aangeboden. 

Communicatie is de sleutel tot succes

Ben jij voldoende weerbaar voor de wereld van vandaag of heb je een andere hulpvraag? Bel of mail ons gerust voor meer informatie voor een individueel of groepstraject bij Eco. Je intake is GRATIS! Wij zetten je zowel fysiek als mentaal in beweging! 

Voorkom dat je blijft hangen! Voor meer informatie kun je altijd contact opnemen met onze Psychomotorische Therapeut & Bewegingsagoog (BA) Nikki van Hout. Nikki is bereikbaar via nikkibijeco@gmail.com of via 0613126121. Voor een offerte op maat kun je ook altijd contact met ons opnemen. Wij vertellen je er graag meer over en gaan graag met je in gesprek.

#personalcoach #nlpcoach #rotsenwatertrainer #karatecoach #weerbaarheid #sportcoaching #mentaletraining #mentalcoach #personaltrainer #sportcoach #bokscoaching #zelfregie #pmt