Note: Vanaf 1 juli 2020 gelden de volgende regels. Heb je klachten, zoals hoesten, verkoudheidsklachten, verhoging of koorts, last van benauwdheid, reuk en/of smaakverlies, kom dan niet en blijf dan thuis! Wij hanteren het protocol Verantwoord Sporten van het NOC/NSF en van NL Actief.

Personal Training, Voedingsconsulten, Weegmomenten en Coach sessies worden altijd vooraf besproken en volgens afspraak ingepland.

Small Group Trainingen verlopen uitsluitend op afspraak. Wil je ook een keer meetrainen, neem dan eerst en dus vooraf contact met mij op ivm de groepsgrootte en het inplannen. Daarnaast werken wij met vaste groepen en Vol is Vol.

Maandag van 20:30 tot 21:30 uur – Private Group
Dinsdag van 19:00 tot 20:00 uur – Vol
Donderdag van 19:00 tot 20:00 uur – Wachtlijst/Vol
Vrijdag van 09:00 tot 10:00 uur – Wachtlijst/Vol

Bokszaktraining                                
Maandag
18:30 tot 19:15 uur – Private Group olv Aron
19:30 tot 20:15 uur – Er zijn op dit moment 4 plaatsen beschikbaar olv Eco
Woensdag
20:15 tot 21:00 uur – Er zijn op dit moment 3 plaatsen beschikbaar olv Eco

Karate Training
Woensdag
16:00 tot 17:00 uur – Karate Kids vanaf 8 tot 13/14 jaar
17:00 tot 18:00 uur – Karate Kids vanaf 8 tot 13/14 jaar (<18 jaar)
19:00 tot 20:15 uur – Karate vanaf 15 jaar en ouder
Vrijdag 
17:00 tot 18:00 uur – Karate Kids vanaf 8 jaar en ouder (<18 jaar) Beginners
19:00 tot 20:00 uur – Kumite (wedstrijd) training olv Mahdi Dolikhani – 4e Dan
Zondag
11:00 tot 12:30 uur – Karate (Jutsu) hogere kyu en dangraden vanaf 15 jaar en ouder

Wedstrijdtraining en zwarte band voorbereiding:
– Wedstrijdvoorbereiding voor Kata en Kumite verloopt op afspraak
– Personal training en Danexamenvoorbereiding is uitsluitend op afspraak

Voetbal Fysieke Training
Woensdag
16:00 tot 16:30 uur en/of op afspraak (vanaf JO13-1+) – sessieduur is 30 min.
18:00 tot 18:45 uur en/of op – sessieduur is 45 min.
Overige dagen zijn ook mogelijk volgens afspraak – sessieduur is 30 min.

Trainingstijden kunnen worden aangepast. Ik reken op een ieders flexibiliteit in deze. Voor het laatste nieuws verwijs ik graag naar de BijEco Facebookpagina. 

Forget about motivation, it’s all about engagement to get the best out of life

De 2 sfeervolle studio’s grenzen aan het water en bieden naast een schitterend uitzicht alles om in alle rust te werken aan jouw doelen. Hier word jij fit! Kom ook in beweging!

To change your body, you must first change your mind!

#personaltrainer #personaltraineremmeloord #ptstudio #lifestylestudio #sportstudio #lifestyleconcepten