fbpx

Intermittent fasting is een vorm van afwisselend vasten. Intermittent fasting kan gunstige gezondheidseffecten hebben en hangen samen met gewichtsverlies. Periodiek vasten, om de dag vasten en vasten in combinatie met sport wint steeds meer aan populariteit. Het is jouw kickstart naar een gezondere levensstijl. Sportvasten verbetert je lichaamssamenstelling door een combinatie van vasten, sporten en stimulerende voedingssupplementen. Het 10-daagse Sportvasten traject bij Eco is een pittig fasting sportprogramma. Wil jij de uitdaging met jezelf aangaan en proeven of je klaar bent om te Sportvasten? Probeer dan eerst eens ons intermittent fasting schema! Let hierbij op dat je alle voeding tussen 11:00 en19:00 uur tot je neemt.

Fasting is the first principle of medicine

Voor Sportvasten is het belangrijk dat je een goede basisconditie hebt en
20 tot 30 minuten volgens een bepaalde intensiteit kunt sporten. Na het
volgen van dit 3-daagse intermittent fasting schema kom je erachter of je
klaar bent om de 10-daagse Sportvastenkuur te doen.

Burn Fat, Fuel Energy

Stuur ons een berichtje via email en we sturen je dan GRATIS ter inspiratie een Intermittent Fasting Booklet toe met verschillende recepten voor 3 dagen. Ontdek of je klaar bent voor jouw Intermittent Fasting journey en leer eenvoudig hoe je dit flexibel toe kunt passen binnen je nieuwe leefstijl.

× Hoi! Kan ik je helpen?